Categorized as: Διατροφή

Νέα

Διατροφή πριν μαραθώνιο την τελευταία εβδομάδα

shalane-flanagan-marathon-diet-lead

Για τους λάτρεις του αθλήματος, η συμμετοχή και ο τερματισμός στον «Μαραθώνιο Αθήνας. Ο Αυθεντικός», αποτελεί όνειρο ζωής. Πολύ σημαντικό κομμάτι της προετοιμασίας αποτελεί η διατροφή, τόσο για τους επαγγελματίες…

Περισσότερα

Τζελ υδατανθράκων στο μαραθώνιο

ef76ec555f88001101e0e225c3aa91e9_M

Σύμφωνα με μελέτη, τρία τζελ υδατανθράκων ανά ώρα οδηγούν σε 4,7 % βελτίωση της απόδοσης στο μαραθώνιο. Όλοι σχεδόν οι δρομείς που τρέχουν μαραθώνιο γνωρίζουν πόσο σημαντικό είναι να εφοδιάζονται…

Περισσότερα

ΧΡΥΣΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ


ΜΕΓΑΛΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ


ΧΟΡΗΓΟΙ


ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ


Plugin by:aAM