Categorized as: Άρθρα

Νέα

Το ¨Αγαπάμε να τρέχουμε, αγαπάμε να προσφέρουμε!¨ γίνεται πράξη

12745785_1673805749546233_8002997602027229189_n

ΕΛΛΗΝΙΚΗ ΔΗΜΟΚΡΑΤΙΑ ΥΠΟΥΡΓΕΙΟ ΕΡΓΑΣΙΑΣ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΣΦΑΛΙΣΗΣ ΚΑΙ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΑΛΛΗΛΕΓΓΥΗΣ ΚΕΝΤΡΟ ΚΟΙΝΩΝΙΚΗΣ ΠΡΟΝΟΙΑΣ ΠΕΡΙΦΕΡΕΙΑΣ ΚΡΗΤΗΣ Ταχ. Δ/νση : Αγία Ειρήνη Χρυσοβαλάντου Ταχ.Κώδικας:71410, Ηράκλειο Κρήτης Τηλ. &fax : 2810 – 215276, 215279…

Περισσότερα

Εμπειρική ανάλυση επιδόσεων, σχόλια & αξιολόγηση αθλητών/τριών που συμμετείχαν στον 34ο ΑΜΑ

image292651628

Εμπειρική ανάλυση επιδόσεων, σχόλια και αξιολόγηση αθλητών και αθλητριών που συμμετείχαν στον 34ο Κλασσικό Μαραθώνιο της Αθήνας Από τον Στέφανο Αντωνάκη   (Αθλητή που έχει τερματίσει σε 61 Μαραθώνιους)  …

Περισσότερα

1ος Ημιμαραθώνιος Πευκοδάσους Πρίνας

prina-crete

Όμιλος Υπεραποστάσεων Κρήτης, Πολιτιστικός Σύλλογος Πρίνας Λασιθίου Ενορία Πρίνας, Αγροτικός Συνεταιρισμός Πρίνας, Τοπικό Διαμέρισμα Πρίνας   1ος Ημιμαραθώνιος Πευκοδάσους Πρίνας Αγώνας Δρόμου 21,1χλμ (4 x 5.275m) Αγώνας 600μ. μαθητών-τριών Δημοτικού…

Περισσότερα

Απολογισμός και αποτελέσματα Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών 2016

DCIM101GOPROGOPR6891.

Σχεδόν 50.000 δρομείς όλων των ηλικιών έλαβαν μέρος στα τρία αγωνίσματα της διοργάνωσης του Αυθεντικού Μαραθωνίου Αθηνών και τερμάτισαν στο Καλλιμάρμαρο Παναθηναϊκό στάδιο την Κυριακή 13 Νοεμβρίου 2016. Η διοργάνωση στέφθηκε…

Περισσότερα

Προτάσεις για ρεκόρ διαδρομής στον κλασικό μαραθώνιο της Αθήνας

merousis_marathonios_873656703

Αφορά πρωταθλητές και όλους όσους επιθυμούν να βελτιώσουν την επίδοση τους   Ο βετεράνος αθλητής του ΟΦΗ Στέφανος Αντωνάκης αξιοποιώντας την εμπειρία του (έχει τερματίσει  σε 61 μαραθώνιους από τους…

Περισσότερα

Πιάσε το 100% στον μαραθώνιο

ama_start

Η «μαγεία» του μαραθώνιου και γενικότερα των αγωνισμάτων αντοχής, είναι ότι κάθε φορά, όσο καλά προετοιμασμένος και αν είναι κανείς, όταν στέκεται στην γραμμή της εκκίνησης, ξεκινάει ένα ταξίδι με…

Περισσότερα

Διατροφή πριν μαραθώνιο την τελευταία εβδομάδα

shalane-flanagan-marathon-diet-lead

Για τους λάτρεις του αθλήματος, η συμμετοχή και ο τερματισμός στον «Μαραθώνιο Αθήνας. Ο Αυθεντικός», αποτελεί όνειρο ζωής. Πολύ σημαντικό κομμάτι της προετοιμασίας αποτελεί η διατροφή, τόσο για τους επαγγελματίες…

Περισσότερα

Ασκήσεις ενδυνάμωσης για Δρομείς

aaa

Όλοι οι δρομείς ανεξαρτήτου επιπέδου χρειάζεται να κάνουν ασκήσεις ενδυνάμωσης ώστε να κρατάνε τους μυς τους δυνατούς. Με αυτό τον τρόπο βελτιώνουμε επιπλέον την φυσική μας κατάσταση και αποφεύγουμε τους…

Περισσότερα

ΧΡΥΣΟΣ ΧΟΡΗΓΟΣ


ΜΕΓΑΛΟΙ ΧΟΡΗΓΟΙ


ΧΟΡΗΓΟΙ


ΧΟΡΗΓΟΙ ΕΠΙΚΟΙΝΩΝΙΑΣ


Plugin by:aAM